การขริบอวัยวะเพศชายคืออะไร? ข้อมูลสุขภาพที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจ

การขริบอวัยวะเพศชายคืออะไร?

ข้อมูลสุขภาพที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจ

การขริบคืออะไร?

การขริบอวัยวะเพศชาย (Circumcision) คือ หัตถการทางการแพทย์อย่างหนึ่งที่ทำโดยการตัดหนังหุ้มปลายของอวัยวะเพศชายบางส่วนหรือทั้งหมดออก โดยทั่วไปแล้วการขริบสามารถทำได้ในหลายช่วงวัย ไม่ว่าจะเป็นทารก วัยเด็ก วัยรุ่น หรือแม้กระทั่งผู้ใหญ่ ขึ้นอยู่กับเหตุผลส่วนบุคคลหรือคำแนะนำทางการแพทย์

ในหลายวัฒนธรรมทั่วโลก การขริบถือเป็นพิธีกรรมหรือธรรมเนียมปฏิบัติที่สืบทอดกันมาอย่างยาวนาน แต่ในมุมมองทางการแพทย์ การขริบมักถูกพิจารณาเมื่อมีปัญหาสุขภาพ เช่น ภาวะหนังหุ้มปลายตีบ (Phimosis) หรือการติดเชื้อซ้ำ ๆ ที่บริเวณอวัยวะเพศ ซึ่งไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบไม่ผ่าตัด

การขริบถือเป็นหัตถการผ่าตัดเล็ก โดยมักใช้ยาชาเฉพาะที่ และมีระยะเวลาพักฟื้นไม่นาน แต่ก็จำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมภายใต้คำแนะนำของบุคลากรทางการแพทย์ที่มีประสบการณ์ เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้

 

เหตุผลทางการแพทย์ของการขริบ มีอะไรบ้าง?

แม้ว่าหลายคนจะรู้จักการขริบในฐานะประเพณีหรือวัฒนธรรม แต่จริง ๆ แล้วก็มีเหตุผลทางการแพทย์ที่ทำให้แพทย์บางรายแนะนำให้ผู้ป่วยพิจารณาการขริบในบางกรณี โดยเฉพาะในกลุ่มที่มีปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะเพศดังนี้

 

1. ภาวะหนังหุ้มปลายตีบ (Phimosis)

ภาวะหนังหุ้มปลายตีบ (Phimosis) คือ หนังหุ้มปลายอวัยวะเพศไม่สามารถรูดเปิดได้ตามปกติ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดระหว่างการปัสสาวะ หรือแม้แต่การมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ หนังหุ้มที่ปิดแน่นเกินไป ยังอาจทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรคและสิ่งสกปรก ส่งผลให้เกิดการติดเชื้อซ้ำซ้อนหรือการอักเสบเรื้อรังได้

 

2. การอักเสบเรื้อรังบริเวณปลายอวัยวะเพศ

ผู้ชายบางรายอาจมีประวัติของการอักเสบบริเวณปลายอวัยวะเพศซ้ำ ๆ โดยเฉพาะหากคุณไม่สามารถดูแลความสะอาดบริเวณดังกล่าวได้ดีเพียงพอ การขริบจึงอาจเป็นทางเลือกหนึ่งที่ช่วยลดการสะสมของคราบสกปรกและเชื้อโรค ซึ่งเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ

 

3. ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI)

มีรายงานทางการแพทย์หลายชิ้นที่ชี้ว่าทารกเพศชายที่ไม่ได้ขริบมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในช่วงปีแรกสูงกว่าทารกที่ได้รับการขริบ อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงนี้มักลดลงเมื่อเติบโตขึ้น

 

4. ส่งเสริมการดูแลสุขอนามัยที่ง่ายขึ้น

สำหรับผู้ชายบางคน การขริบช่วยให้สามารถดูแลความสะอาดของอวัยวะเพศได้ง่ายและทั่วถึงมากขึ้น ลดการสะสมของแบคทีเรีย และสารคัดหลั่งที่อาจเป็นสาเหตุของกลิ่นไม่พึงประสงค์หรือการอักเสบในระยะยาว

 

ประโยชน์ด้านสุขภาพและสุขอนามัยของการขริบ

การขริบอวัยวะเพศชายไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาโรค แต่สามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวมในด้านต่าง ๆ โดยเฉพาะในกลุ่มที่มีปัจจัยเสี่ยงบางประการ โดยประโยชน์ของการขริบที่พบได้ทั่วไป ได้แก่:

  • ช่วยให้ทำความสะอาดอวัยวะเพศได้ง่ายและทั่วถึงยิ่งขึ้น: โดยเฉพาะในผู้ชายที่มีหนังหุ้มปลายยาวหรือมีแนวโน้มเกิดความชื้นสะสมบริเวณดังกล่าว ซึ่งอาจทำให้ทำความสะอาดได้ไม่ทั่วถึง
  • ลดการสะสมของเชื้อโรคและแบคทีเรีย: การไม่มีหนังหุ้มปลายทำให้โอกาสการสะสมของเชื้อโรคลดลง และลดโอกาสของการเกิดกลิ่นอับหรืออาการระคายเคือง
  • ลดความเสี่ยงการติดเชื้อบางชนิด: มีงานวิจัยบางชิ้นที่รายงานว่า การขริบอาจช่วยลดโอกาสการติดเชื้อบางชนิดที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (เช่น HPV และ HIV) ได้ในระดับหนึ่ง โดยเฉพาะในพื้นที่ที่มีอัตราการติดเชื้อสูง อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ยังอยู่ในกระบวนการศึกษาเพิ่มเติม
  • ช่วยลดความถี่ของการอักเสบ: โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ชายที่มีประวัติการอักเสบ หรือการติดเชื้อซ้ำซ้อนในอดีต

📌 หมายเหตุ: ประโยชน์ที่กล่าวมานี้เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ได้หมายความว่าผู้ที่ขริบจะปลอดภัยจากการติดเชื้อหรือปัญหาสุขภาพทั้งหมด การตัดสินใจควรพิจารณาจากคำแนะนำของแพทย์

 

การขริบเหมาะกับใคร?

การขริบอวัยวะเพศชายสามารถทำได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ แม้ว่าการขริบจะมีข้อดีหลายประการ แต่ไม่ใช่สิ่งที่เหมาะสำหรับทุกคน มีบางกรณีที่อาจพิจารณาได้ว่าการขริบเป็นทางเลือกที่เหมาะสม โดยการพิจารณาเหตุผลควรอยู่บนพื้นฐานของสุขภาพร่างกาย เหตุผลและความเหมาะสมเฉพาะบุคคล เช่น:

  • เด็กทารกที่ผู้ปกครองต้องการให้ดำเนินการตามความเชื่อทางศาสนา หรือวัฒนธรรมประจำครอบครัว
  • ผู้ชายวัยผู้ใหญ่ที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับหนังหุ้มปลาย เช่น ตีบ ติดเชื้อ อักเสบเรื้อรัง
  • ผู้ที่มีปัญหาในการดูแลสุขอนามัย มีภาวะอักเสบเรื้อรังบริเวณปลายอวัยวะเพศ หรือมีประวัติของการติดเชื้อซ้ำซ้อน
  • ผู้ที่ปรึกษาแพทย์และได้รับคำแนะนำว่าการขริบอาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสมกับสุขภาพเฉพาะบุคคล

ขั้นตอนการขริบและวิธีการฟื้นฟูหลังขริบ

โดยทั่วไป การขริบเป็นหัตถการขนาดเล็กที่ใช้เวลารวดเร็ว และมีระยะฟื้นตัวไม่นาน แต่ต้องดำเนินการโดยบุคลากรทางการแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญ โดยมีขั้นตอนหลัก ๆ ดังนี้:

  1. การประเมินสุขภาพก่อนขริบ: แพทย์จะทำการตรวจร่างกายเบื้องต้น ซักประวัติการแพ้ยา โรคประจำตัว และประเมินความเหมาะสมของผู้เข้ารับการขริบ
  2. การให้ยาชา: ในผู้ใหญ่ มักใช้ยาชาเฉพาะที่เพื่อให้ไม่รู้สึกเจ็บขณะทำหัตถการ ส่วนในเด็กอาจใช้ยาระงับความรู้สึกตามความเหมาะสม
  3. การตัดหนังหุ้มปลาย: โดยใช้เครื่องมือหรือเทคนิคเฉพาะให้เหมาะกับแต่ละช่วงวัย ในการตัดหนังหุ้มปลายออก โดยใช้ระยะเวลาเฉลี่ยประมาณ 30–60 นาที
  4. การเย็บแผลหรือการปิดแผล: อาจใช้ไหมละลายหรือวัสดุที่ไม่ต้องตัดไหม ขึ้นอยู่กับวิธีการผ่าตัด
  5. การติดตามอาการหลังผ่าตัดและพักฟื้น: หลังจากผ่าตัดเสร็จ แพทย์จะให้คำแนะนำเรื่องการดูแลแผล การใช้ยา และระยะเวลาพักฟื้น ซึ่งโดยทั่วไปแผลจะเริ่มแห้งภายใน 5–7 วัน และหายดีภายใน 2–4 สัปดาห์ โดยอาจใช้เวลานานกว่านั้นขึ้นกับสภาพร่างกายของแต่ละคน

การดูแลตนเองหลังขริบ

การดูแลหลังการขริบอย่างเหมาะสม ถือเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น และลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ดังนี้:

  • รักษาความสะอาดแผลตามคำแนะนำของแพทย์ โดยล้างแผลเบา ๆ ด้วยน้ำสะอาด หลีกเลี่ยงการใช้สบู่หรือสารที่อาจระคายเคือง
  • หลีกเลี่ยงการออกแรง การกระแทก การยืน-นั่งนาน เพื่อลดการเสียดสี และควรสวมใส่กางเกงในหลวม ๆ หลีกเลี่ยงการกดทับบริเวณแผล 
  • งดกิจกรรมทางเพศชั่วคราวจนกว่าแผลจะหายดี เพื่อให้แผลมีเวลาฟื้นตัวอย่างเหมาะสม โดยทั่วไปอาจใช้เวลาประมาณ 2–4 สัปดาห์
  • หมั่นสังเกตอาการผิดปกติ เช่น บวมมาก แดงรุนแรง มีหนอง มีไข รู้สึกเจ็บรุนแรง หรือมีเลือดออกผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์ทันที

ข้อควรรู้และข้อควรระวังที่อาจพบได้

แม้ว่าการขริบจะเป็นหัตถการขนาดเล็ก แต่การขริบก็มีความเสี่ยงเช่นเดียวกับการผ่าตัดอื่น ๆ เช่น:

  • แผลหายช้ากว่าปกติ หรือมีการติดเชื้อ
  • อาการบวม แดง หรือมีรอยช้ำบริเวณแผล
  • ความไม่สมมาตรของเนื้อเยื่อที่อาจเกิดขึ้น
  • ปัญหาทางความรู้สึกในบางราย เช่น รู้สึกตึง ไม่สบายบริเวณปลายอวัยวะเพศ อาการระคายเคืองหรือเสียวปลายอวัยวะเพศในช่วงแรก

เพื่อความปลอดภัย การขริบควรทำภายใต้การดูแลของทีมแพทย์ที่มีประสบการณ์ เลือกสถานพยาบาลที่มีมาตรฐาน และการดูแลแผลอย่างถูกต้องจะช่วยลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้อย่างมาก

การตัดสินใจขริบอยู่บนพื้นฐานของข้อมูล

การขริบอวัยวะเพศชายเป็นหัตถการทางการแพทย์ที่ควรตัดสินใจโดยอิงจากข้อมูลที่ถูกต้อง และคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สำหรับบางคนอาจเป็นทางเลือกที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพและความสะดวกในการดูแลตนเอง แต่ไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นสำหรับทุกคน

หากคุณมีข้อสงสัยหรือกำลังพิจารณาว่าการขริบเหมาะกับตนเองหรือไม่ ควรเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์เพื่อประเมินอย่างละเอียด เพื่อให้สามารถตัดสินใจได้อย่างมั่นใจและปลอดภัย



6 วิตามินและแร่ธาตุสำหรับผู้ชาย ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

6 วิตามินและแร่ธาตุสำหรับผู้ชาย ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

ในชีวิตประจำวันของผู้ชายยุคใหม่ ความเครียดจากการทำงาน การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม ล้วนเป็นปัจจัยที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพทางเพศอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะ “สมรรถภาพทางเพศลดลง” หรือที่เรียกว่า Erectile Dysfunction (ED) ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ในช่วงอายุ 30 ปีขึ้นไป

สิ่งหนึ่งที่มักถูกมองข้ามคือ “ภาวะขาดวิตามินหรือแร่ธาตุที่จำเป็น” ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับการผลิตฮอร์โมนเพศชาย เทสโทสเตอโรน (Testosterone) การไหลเวียนของเลือด และระดับพลังงานในร่างกาย ในบทความนี้ เราจะพาคุณมารู้จักกับ 6 วิตามินสำหรับผู้ชาย ที่มีบทบาทสำคัญต่อการเสริมสมรรถภาพทางเพศ พร้อมคำอธิบายทางการแพทย์และแหล่งอาหารที่ควรบริโภค

 

1. Zinc (สังกะสี)

Zinc หรือ สังกะสี เป็นแร่ธาตุจำเป็นที่มีบทบาทโดยตรงต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชายอย่าง เทสโทสเตอโรน (Testosterone) โดยช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์อสุจิ ส่งเสริมความต้องการทางเพศ (Libido) และมีผลต่ออารมณ์ทางเพศของผู้ชายโดยเฉพาะ หากร่างกายขาด Zinc เป็นเวลานาน อาจทำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง และส่งผลต่อคุณภาพการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

นอกจากนั้น Zinc ยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ฟื้นฟูผิวหนัง และบำรุงผม ขน เล็บ ให้แข็งแรง

แหล่งอาหารที่มี Zinc สูง ได้แก่ อาหารทะเล (โดยเฉพาะหอยนางรม) ธัญพืชไม่ขัดสี ถั่วเปลือกแข็ง ตับ และเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน สำหรับผู้ชายที่ไม่สามารถได้รับจากอาหารเพียงพอ การเสริมด้วย Zinc ในรูปแบบอาหารเสริมอาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสม แต่ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์

 

2. Vitamin D

Vitamin D ไม่ได้มีหน้าที่แค่ช่วยดูดซึมแคลเซียมเพื่อบำรุงกระดูกเพียงเท่านั้น แต่ยังมีหน้าที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมระดับฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรนในกระแสเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ มีงานวิจัยจาก Journal of Clinical Endocrinology พบว่า ผู้ชายที่มีระดับ Vitamin D ต่ำ มีแนวโน้มจะมีเทสโทสเตอโรนต่ำและเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ ED หรือ การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ มากกว่าคนที่มีระดับ Vitamin D ปกติ

Vitamin D ยังช่วยลดอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง เพิ่มพลังงาน และมีส่วนเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบประสาท ซึ่งช่วยให้ร่างกายตอบสนองต่อสิ่งเร้าได้ดีขึ้น

แหล่งสารอาหารจากธรรมชาติที่มี Vitamin D ได้แก่ แสงแดดยามเช้า (ก่อน 9 โมงเช้า), ไข่แดง, ตับ, ปลาที่มีไขมันสูง เช่น แซลมอน และทูน่า 

 

3. Vitamin B-complex (B3, B6, B12)

Vitamin B-complex (โดยเฉพาะ B3, B6, B12) เป็นกลุ่มวิตามินที่มีความสำคัญต่อการทำงานของระบบประสาท กล้ามเนื้อ และระบบฮอร์โมน เสริมในเรื่องของสมรรถภาพของผู้ชาย โดยเฉพาะ:

  • Vitamin B3 (Niacin): ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ขยายหลอดเลือด ซึ่งช่วยในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
  • Vitamin B6: มีหน้าที่ในการควบคุมสมดุลฮอร์โมนเพศ และช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียด (Cortisol)
  • Vitamin B12: เพิ่มพลังงาน ลดความเหนื่อยล้า เพิ่มความกระปรี้กระเปร่าให้ร่างกาย และมีผลต่อสมรรถภาพทางเพศ

หากได้รับไม่เพียงพอ อาจส่งผลให้มีอาการอ่อนเพลีย ระบบประสาทอ่อนล้า อารมณ์แปรปรวน และความต้องการทางเพศลดลง

แหล่งอาหารของ Vitamin B-complex มักพบในเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน, ตับ, ปลา, ไข่, นม, โยเกิร์ต และซีเรียลเสริมวิตามิน

 

4. Magnesium (แมกนีเซียม)

Magnesium (แมกนีเซียม) เป็นแร่ธาตุที่มักถูกมองข้าม แต่เป็นแร่ธาตุที่ช่วยให้กล้ามเนื้อและระบบประสาทผ่อนคลาย สนับสนุนระบบประสาทให้ทำงานได้อย่างสมดุล ลดความเครียดสะสม และยังมีหน้าที่ในการเสริมประสิทธิภาพของเซลล์ต่อการตอบสนองต่อฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อการรักษาสมรรถภาพทางเพศ และสมดุลฮอร์โมนในผู้ชาย

บางการวิจัยพบว่า ผู้ชายที่ได้รับแมกนีเซียมในระดับที่เหมาะสม มีแนวโน้มจะมีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) สูงกว่ากลุ่มที่ขาดสารนี้ แหล่งอาหารของแมกนีเซียมสามารถพบได้ในผักใบเขียวเข้ม เมล็ดธัญพืช อะโวคาโด เมล็ดฟักทอง ถั่วเปลือกแข็ง และดาร์กช็อกโกแลต

 

5. L-Arginine (กรดอะมิโนชนิดหนึ่ง)

 

L-Arginine กรดอะมิโนที่ช่วยกระตุ้นการผลิตไนตริกออกไซด์ (Nitric Oxide หรือ NO) ซึ่งมีผลต่อการขยายหลอดเลือด ส่งเสริมการไหลเวียนเลือดไปยังอวัยวะเพศ ทำให้การแข็งตัวมีประสิทธิภาพมากขึ้น

 

โดยงานวิจัยหลายชิ้นมักใช้ L-Arginine ร่วมกับสารสกัดจากโสมหรือ Pycnogenol เช่น สารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส เพื่อเสริมฤทธิ์และเพิ่มประสิทธิภาพในการฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายที่มีปัญหา ED ระดับเริ่มต้นได้ หรือพบได้ในเนื้อสัตว์ ถั่วเหลือง ถั่วลิสง และอาหารเสริมเฉพาะกลุ่ม

 

6. Vitamin E

Vitamin E มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากการเสื่อมสภาพ และชะลอความเสื่อมของหลอดเลือด ส่งผลให้ระบบการไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งมีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับการแข็งตัว สมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย และความทนทานระหว่างกิจกรรมทางเพศ โดยเฉพาะในกลุ่มที่มีปัญหาเลือดไหลเวียนไม่ทั่วถึงหรือหลอดเลือดเสื่อมตามวัย

สำหรับผู้ชายวัยกลางคนขึ้นไปที่มีความเสื่อมของหลอดเลือด Vitamin E อาจช่วยชะลอกระบวนการเหล่านี้ และเสริมความแข็งแรงโดยรวมให้กับระบบไหลเวียนเลือด โดย Vitamin E สามารถพบได้ใน น้ำมันพืช ธัญพืชไม่ขัดสี เมล็ดทานตะวัน อะโวคาโด และผักโขม

 

สมุนไพรธรรมชาติที่นิยมใช้ในอาหารเสริมของผู้ชาย

อาหารเสริมสำหรับผู้ชายในปัจจุบันมักผสมวิตามินและแร่ธาตุร่วมกับสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ ซึ่งมีงานวิจัยรองรับถึงคุณสมบัติในการส่งเสริมสมรรถภาพทางเพศ และช่วยฟื้นฟูสมดุลฮอร์โมนเพศชาย ดังนี้:

วิตามินเหล่านี้มักถูกรวมไว้ใน “อาหารเสริมสำหรับผู้ชาย” ซึ่งอาจเสริมด้วยสารสกัดจากสมุนไพรที่มีงานวิจัยรองรับ เช่น:

  • โสมเกาหลี (Korean Ginseng): สมุนไพรที่มีฤทธิ์กระตุ้นการไหลเวียนเลือด เสริมพละกำลัง และเพิ่มความทนทานทางร่างกาย มีงานวิจัยบางชิ้นระบุว่าโสมอาจช่วยเพิ่มคุณภาพการแข็งตัวของอวัยวะเพศ และลดอาการอ่อนเพลียในผู้ชายที่มีภาวะฮอร์โมนต่ำ
  • ถั่งเช่า (Cordyceps): เห็ดสมุนไพรที่ใช้ในแพทย์แผนจีนมายาวนาน ช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เพิ่มพลังงานระดับเซลล์ และอาจช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายที่มีภาวะอ่อนล้าเรื้อรัง
  • มาคา (Maca): พืชสมุนไพรจากเปรูที่นิยมในกลุ่มชายวัยทำงาน มีฤทธิ์กระตุ้นความต้องการทางเพศ (Libido) และเพิ่มความอึดทนระหว่างกิจกรรมทางเพศ ทั้งยังอาจช่วยลดภาวะความเครียดสะสมซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญของ ED
  • กระชายดำ (Black Ginger): สมุนไพรพื้นบ้านของไทยที่ได้รับความสนใจในระดับงานวิจัย มีสารฟลาโวนอยด์และสารสำคัญที่ช่วยฟื้นฟูการทำงานของหลอดเลือด โดยเฉพาะบริเวณอวัยวะเพศชาย ส่งผลให้การแข็งตัวมีประสิทธิภาพและยาวนานมากขึ้น

📌 หมายเหตุ: สมุนไพรเหล่านี้ไม่ใช่ “ยาออกฤทธิ์เฉียบพลัน” แต่สามารถช่วยฟื้นฟูระบบไหลเวียน และสมดุลฮอร์โมนเพศได้ในระยะยาว โดยแนะนำให้ใช้ต่อเนื่องควบคู่กับการดูแลสุขภาพองค์รวม และควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรองจาก อย. หรือปรึกษาแพทย์ก่อนใช้โดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคประจำตัว

 

สำหรับผู้ชายที่เริ่มมีภาวะ ED (Erectile Dysfunction) หรือสมรรถภาพทางเพศเสื่อม

ในระยะเริ่มต้นของภาวะสมรรถภาพทางเพศเสื่อม หรือ ED ผู้ชายหลายคนอาจยังไม่จำเป็นต้องใช้ยารักษาโดยตรง แต่สามารถดูแลฟื้นฟูได้ด้วยการปรับพฤติกรรมร่วมกับการเสริมวิตามินหรือแร่ธาตุสำคัญ โดยเฉพาะในกรณีที่ตรวจพบว่าร่างกายมีภาวะขาดสารอาหารหรือฮอร์โมนเพศชายต่ำกว่าปกติ

ปัจจัยที่ส่งผลต่อภาวะฮอร์โมนเพศต่ำและการเสื่อมสมรรถภาพ ได้แก่:

  • อายุที่เพิ่มขึ้น (โดยเฉพาะหลังอายุ 40 ปี)
  • ความเครียดเรื้อรัง หรือภาวะวิตกกังวลสะสม
  • การพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลต่อการฟื้นฟูของระบบฮอร์โมน
  • พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล เช่น ขาดสังกะสี วิตามิน D หรือ B-complex

ดังนั้นการเสริมวิตามิน เช่น Zinc, Vitamin D, B-complex, Magnesium และกรดอะมิโนอย่าง L-Arginine อาจมีส่วนช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศโดยส่งเสริมการไหลเวียนเลือด และกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกาย

นอกจากนี้ ยังมีฮอร์โมนจากธรรมชาติอย่าง DHEA (Dehydroepiandrosterone) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตจากต่อมหมวกไต มีบทบาทในการสนับสนุนสมรรถภาพทางเพศและการทำงานของระบบฮอร์โมนโดยรวม โดยเฉพาะในผู้ชายที่ระดับ DHEA ลดลงตามวัย

อย่างไรก็ตาม การใช้ DHEA ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำและการติดตามผลโดยแพทย์เท่านั้น เนื่องจากการใช้ในปริมาณที่ไม่เหมาะสมอาจมีผลข้างเคียงต่อระบบต่อมไร้ท่อหรือสุขภาพโดยรวม

 

 📌 หมายเหตุ

  • ข้อมูลในบทความนี้อ้างอิงจาก งานวิจัยทางการแพทย์ที่เชื่อถือได้ เช่น PubMed, National Institutes of Health (NIH) และ Journal of Sexual Medicine
  • วิตามินและอาหารเสริมที่กล่าวถึง มีบทบาทในการสนับสนุนการทำงานของระบบฮอร์โมนเพศ และระบบไหลเวียนโลหิต ซึ่งอาจช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศได้ในบางกรณี
  • วิตามินและสมุนไพรที่กล่าวมา ‘ไม่ใช่ยา’ และ ‘ไม่สามารถใช้ทดแทนการรักษาทางการแพทย์’ สำหรับภาวะสมรรถภาพทางเพศเสื่อมหรือโรคอื่น ๆ ได้โดยตรง
  • แนะนำให้ ตรวจสุขภาพและประเมินระดับฮอร์โมน กับแพทย์เฉพาะทางก่อนเริ่มรับประทานอาหารเสริมหรือวิตามิน โดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือใช้ยารักษาโรคเป็นประจำ เพื่อความปลอดภัย และผลลัพธ์ที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

Testosterone คืออะไร? ฮอร์โมนเพศชายตัวท็อปที่มีผลต่อสุขภาพในทุกมิติ

เทสโทสเตอโรน (Testosterone) คืออะไร?

เทสโทสเตอโรน (Testosterone) คือ ฮอร์โมนเพศชายที่ผลิตโดยอัณฑะของผู้ชาย และในรังไข่ของผู้หญิงแต่ผลิตในปริมาณที่น้อยกว่า รวมถึงในต่อมหมวกไตของทั้งสองเพศด้วย เทสโทสเตอโรนมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาลักษณะทางเพศและการทำงานของร่างกายหลายด้านจะมีอะไรบ้าง? ไปดูกัน!

 

ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ทำหน้าที่อะไร?

ในผู้ชาย:
  • การพัฒนาความเป็นผู้ชาย: ช่วยให้ร่างกายผู้ชายเปลี่ยนแปลงเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น เช่น อวัยวะเพศเติบโตขึ้น เสียงแตก มีขนขึ้นตามร่างกายและใบหน้า
  • สร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรง: ช่วยส่งเสริมการสร้างโปรตีนให้กับร่างกาย ทำให้ผู้ชายมีกล้ามเนื้อที่ใหญ่และแข็งแรงกว่าผู้หญิงโดยธรรมชาติ
  • ดูแลกระดูกให้แข็งแรง: มีส่วนช่วยในการรักษาความแข็งแรงและความหนาแน่นของกระดูก และลดความเสี่ยงของภาวะกระดูกบางหรือกระดูกพรุนได้
  • ช่วยในการผลิตอสุจิ: เป็นฮอร์โมนหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย ในการผลิตอสุจิที่สมบูรณ์และมีคุณภาพ
  • เพิ่มความต้องการทางเพศ: มีผลอย่างมากต่อความต้องการทางเพศและสมรรถภาพทางเพศ และช่วยให้การทำงานทางเพศเป็นปกติ
  • ส่งผลต่อพลังงานและอารมณ์: ถ้า เทสโทสเตอโรน (Testosterone) อยู่ในระดับที่เหมาะสมผู้ชายจะรู้สึกกระฉับกระเฉง สดชื่น อารมณ์ดี แต่ถ้าต่ำเกินไป อาจรู้สึกเหนื่อยง่าย หงุดหงิด หรือซึมเศร้าได้
ในผู้หญิง:

แม้ผู้หญิงจะมีเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ในปริมาณน้อยกว่าผู้ชายมาก แต่ฮอร์โมนนี้ก็ยังมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของผู้หญิงในหลายด้าน เช่น

  • ความต้องการทางเพศ: ช่วยกระตุ้นความรู้สึกทางเพศและความพึงพอใจทางเพศในผู้หญิง
  • พลังงานและอารมณ์: ช่วยให้รู้สึกกระฉับกระเฉง อารมณ์ดี และลดความรู้สึกเหนื่อยล้า
  • ดูแลกระดูกให้แข็งแรง: มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างและรักษามวลกระดูก ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะกระดูกบางหรือกระดูกพรุนได้

สาเหตุและผลกระทบเมื่อเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ผิดปกติมีอะไรบ้าง?

ระดับของเทสโทสเตอโรน (Testosterone) สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามอายุ พฤติกรรมการใช้ชีวิต และปัญหาสุขภาพต่าง ๆ หากระดับฮอร์โมนนี้สูงหรือต่ำเกินไป อาจส่งผลต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ ดังนี้

 

ระดับต่ำกว่าปกติ

ในผู้ชายหากระดับเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ต่ำกว่าปกติ อาจนำไปสู่ปัญหาต่าง ๆ ตัวอย่างเช่น:

  • ความต้องการทางเพศลดลง
  • เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
  • อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง
  • มวลกล้ามเนื้อลดลง ไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น
  • ความหนาแน่นของกระดูกลดลง เสี่ยงกระดูกพรุน
  • อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดหรือซึมเศร้า

สาเหตุที่เทสโทสเตอโรน (Testosterone) ต่ำกว่าปกติ อาจเกิดจากอายุที่เพิ่มขึ้น (ซึ่งเป็นเรื่องปกติ) โรคเรื้อรัง การใช้ยาบางชนิด หรือปัญหาที่อัณฑะ

ระดับสูงกว่าปกติ:

ในผู้ชาย: โดยทั่วไปการมีเทสโทสเตอโรน (Testosterone) สูงเกินไปตามธรรมชาตินั้นพบไม่บ่อย แต่หากมีการใช้สารสังเคราะห์ เช่น สเตียรอยด์เพื่อเพิ่มฮอร์โมน อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่น:

  • ปัญหาหัวใจและหลอดเลือด
  • ตับมีปัญหา ตับวาย
  • ปัญหาด้านพฤติกรรม เช่น อารมณ์รุนแรงและพฤติกรรมก้าวร้าว

ในผู้หญิง: หากระดับเทสโทสเตอโรนสูงเกินไป อาจนำไปสู่ภาวะถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS) ทำให้เกิดอาการ เช่น:

  • ขนขึ้นผิดปกติตามใบหน้าและร่างกาย
  • ผิวมัน เป็นสิว
  • ประจำเดือนมาไม่ปกติ

วิธีการรักษาระดับเทสโทสเตอโรน (Testosterone)ให้สมดุล

การรักษาระดับเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ให้สมดุลเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ โดยสามารถดูแลได้ด้วยวิธีต่าง ๆ ดังนี้

  • ออกกำลังกายเป็นประจำ: โดยเฉพาะการออกกำลังกายแบบใช้แรงต้าน เช่น การยกเวท (Weight Training) ซึ่งช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมน
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์: เลือกอาหารที่มีโปรตีนสูง วิตามินดี และสังกะสี ซึ่งล้วนมีส่วนช่วยในการสร้างฮอร์โมน
  • พักผ่อนให้เพียงพอ: การพักผ่อนอย่างน้อย 7–8 ชั่วโมงต่อคืน ช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนได้ดีขึ้น
  • ลดความเครียด: ความเครียดสะสมสามารถส่งผลให้ระดับเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ลดลงได้
  • ควบคุมน้ำหนัก: ภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนมีความเกี่ยวข้องกับระดับเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ที่ต่ำ

หากคุณมีอาการที่สงสัยว่าอาจเกิดจากความไม่สมดุลของระดับเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจเลือดและประเมินระดับฮอร์โมนอย่างแม่นยำ รวมถึงรับคำแนะนำการรักษาที่เหมาะสม

 

ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) จึงไม่ใช่ฮอร์โมนเพศชายเพียงเท่านั้น แต่ยังเป็นฮอร์โมนสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจของทั้งผู้ชายและผู้หญิง มีบทบาทต่อหลายระบบในร่างกาย และเป็นองค์ประกอบที่ส่งเสริมคุณภาพชีวิตโดยรวมให้ดียิ่งขึ้น



ทำ Shockwave จำนวนกี่ Shot ถึงจะเห็นผล ?

ทำ Shockwave จำนวนกี่ Shot ถึงจะเห็นผล ?

เป็นคำถามที่หลายคนสงสัยว่าการทำ Shockwave Therapy จำนวน Shot เท่าไหร่ถึงเห็นผลลัพธ์ หลายคนอาจจะคิดว่าการที่ได้จำนวน Shot ที่เยอะจะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า แต่ความจริงแล้วจำนวน Shot ที่เหมาะสมกับบุคคลระดับปัญหาภาวะ ED รวมไปถึงการตั้งค่าพลังงานที่แม่นยำ ซึ่งไม่ใช่แค่จำนวนที่เยอะจะได้ผลดีเสมอไปนะครับ

🔎 ตามงานวิจัยแล้วควรทำกี่ Shot?

จากการรวบรวมงานวิจัยในปี 2025 นี้พบว่าโดยเฉลี่ยแล้วการทำ Low-intensity Shockwave Therapy  เพื่อรักษาอาการเสื่อมสมรรถภาพ ภาวะ ED มีการใช้จำนวนช็อตตั้งแต่ระหว่าง 1,500 – 3,000 Shot ต่อครั้งก็ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพได้

#shockwave #สุขภาพเพศชาย #mclinic #clinicformenbangkok #รีวิวMClinic
#shockwave #สุขภาพเพศชาย #mclinic #clinicformenbangkok #รีวิวMClinic
#shockwave #สุขภาพเพศชาย #mclinic #clinicformenbangkok #รีวิวMClinic
#shockwave #สุขภาพเพศชาย #mclinic #clinicformenbangkok #รีวิวMClinic

✅ ทำ “พอดี” ถึงจะเห็นผล

หากการทำ Shockwave ด้วยจำนวน Shot ที่เหมาะสมพอดีกับผู้เข้ารับบริการ จะช่วยกระตุ้นการสร้างเส้นเลือดใหม่ได้ดี มีประสิทธิภาพของการไหลเวียนเลือด และฟื้นฟูสมรรถภาพช่วงล่างได้อย่างมั่นใจโดยไม่ก่อให้เกิดการบาดเจ็บหรือผลข้างเคียงที่เกิดจากการทำจำนวนที่เยอะเกินความจำเป็น

 

❌ ยิ่งเยอะ ไม่ได้แปลว่าดีเสมอไป

ที่หลายคนเข้าใจผิดได้ว่าการทำเยอะไว้ก่อนจะเห็นผลดีกว่าแต่ในความเป็นจริงแล้วหากจำนวน shot ที่เกินพอดีและยังไม่ได้มีการตั้งค่าพลังงานที่เหมาะสมกับ ผู้เข้ารับบริการอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดีได้ไม่ว่าจะการบาดเจ็บจากการที่ใช้จำนวนช็อตที่มากเกินไปรวมถึงผลลัพธ์ที่ไม่ได้เลยหากใช้จำนวนช็อตที่น้อยเกินไป

 

มากเกินไป : การยิงคลื่นมากเกินไปอาจทำให้เนื้อเยื่อบริเวณนั้นเกิดการอักเสบหรือบาดเจ็บได้และส่งผลในการใช้งานได้และอาจจะต้องหยุดพักก่อน

 

น้อยเกินไป : การยิงคลื่นจำนวน Shot ที่น้อยเกินไปอาจไม่ได้ส่งเสริม กระตุ้นกระบวนการฟื้นฟูได้เต็มที่อย่างที่คิด 

 

ซึ่งการทำ Shockwave Therapy ที่ได้ผลลัพธ์ ไม่ใช่แค่ จำนวนมากหรือน้อย แต่ต้องมีทีมงานที่มีความรู้และความเข้าใจในการตั้งค่าพลังงานที่เหมาะสมเพื่อความแม่นยำของตัวเครื่อง

 

โปรแกรม M Focused Shockwave Therapy ที่ M Clinic เราเน้นให้ความสำคัญกับผลลัพธ์ในการรักษา 

 

✔️ จุดเด่นของ M Focused Shockwave Therapy

✅ เป็นการบำบัดอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ โดยไม่ใช้ยา

✅ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและการสร้างเส้นเลือดฝอยใหม่

✅ มีการ Calibrate เครื่อง และตั้งค่าพลังงานเฉพาะบุคคล เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ

✅ ให้บริการโดยบุคลากรทางการแพทย์ชายล้วน

✅ ให้ความเป็นส่วนตัว

#shockwave #สุขภาพเพศชาย #mclinic #clinicformenbangkok #รีวิวMClinic

📌 ใครที่กำลังมากหาตัวช่วยฟื้นฟูสุขภาพช่วงล่าง M Focused Shockwave Therapy

เป็นอีกตัวช่วยที่มีงานวิจัยยอมรับและยังอยู่ในการดูแลของแพทย์ทั้งเรื่องการตั้งค่าพลังงานที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล รวมถึงเรื่องจำนวน Shot ที่ออกแบบเฉพาะบุคคล 

 

💬 สนใจปรึกษา M Clinic ได้เลยครับ เราพร้อมดูแลคุณอย่างใส่ใจ และเป็นส่วนตัว




รีวิวคุณภู เข้ารับบริการ M Shot Testosterone ที่ M Clinic

รีวิวคุณภู เข้ารับบริการ M Shot Testosterone ที่ M Clinic

ผู้ชายวัยทำงานธรรมดาคนหนึ่ง ที่อยากดูแลตัวเองให้ดีขึ้น

ชีวิตประจำวันมันทำให้หมดแรงจริง ๆ

ผมชื่อภูครับ เป็นพนักงานออฟฟิศทั่วไป ทำงานแบบที่ใครหลายคนทำกัน เลิกงานค่ำ รถติด กลับถึงบ้านบางวันก็แทบจะหมดแรงจะทำอะไรแล้ว ถึงจะพยายามออกกำลังกายบ้างหลังเลิกงาน แต่ยิ่งทำไปก็เริ่มรู้สึกว่าร่างกายมันไม่ค่อยตอบสนอง ยกเวทได้ไม่สุด เหนื่อยง่าย ฟื้นตัวช้า แล้วกล้ามก็ไม่ขึ้นสักที

เลยเริ่มรู้สึกว่า ถ้าเราตั้งใจดูแลตัวเองขนาดนี้แล้ว ยังไม่เห็นผล อาจถึงเวลาที่ต้องหาตัวช่วยบางอย่าง ที่ปลอดภัย และอยู่ในการดูแลของแพทย์จริงจัง

ทำไมถึงเลือก M Clinic?

ผมเคยเห็นรีวิวความเปลี่ยนแปลงที่เห็นผลจากช่องทางออนไลน์ M Clinic กับโปรแกรม M Shot Testosterone ผมเลยลองนัดเข้ามาปรึกษาที่ M Clinic เพราะรู้สึกว่าน่าเชื่อถือ แล้วก็ชอบที่มีการตรวจเลือดก่อนเริ่มการรักษา

คุณหมออธิบายทุกอย่างละเอียดดีครับ ตั้งแต่การตรวจระดับฮอร์โมน ไปจนถึงแผนการฉีดที่ออกแบบเฉพาะสำหรับผม ทำให้รู้สึกมั่นใจขึ้นมาก

 

ขั้นตอนการรักษาที่มั่นใจได้

  1. นัดเข้าพบแพทย์และตรวจเลือดวัดระดับฮอร์โมน
  2. รอฟังผล 24–48 ชม.
  3. ถ้าร่างกายพร้อม เริ่มฉีด M Shot ได้เลย
  4. ฉีดสัปดาห์ละ 1 ครั้ง รวมทั้งหมด 5 ครั้ง
  5. มีการวัดค่า InBody ทุกครั้ง เพื่อดูพัฒนาการจริง ๆ
#Testosterone #เพิ่มมวลกล้าม #เพิ่มกล้าม #กล้าม #muscle
#Testosterone #เพิ่มมวลกล้าม #เพิ่มกล้าม #กล้าม #muscle
#Testosterone #เพิ่มมวลกล้าม #เพิ่มกล้าม #กล้าม #muscle

เริ่มเห็นผลตอนเข็มที่ 3–4

ตอนเข็มแรก ๆ ก็ยังไม่รู้สึกอะไรชัดเจนหรอกครับ แต่พอเข้าสู่เข็มที่ 3–4 เท่านั้นแหละ ผมเริ่มรู้เลยว่าร่างกายมันเปลี่ยนจริง เวลายกเวทคือไหวขึ้นมาก เหนื่อยน้อยลง นอนหลับลึกขึ้น ตื่นมาก็รู้สึกสดชื่นกว่าก่อนหน้านี้เยอะ และที่สำคัญ กล้ามเนื้อมันเริ่มชัดขึ้นแบบเห็นได้ด้วยตาเลย

#Testosterone #เพิ่มมวลกล้าม #เพิ่มกล้าม #กล้าม #muscle

ความมั่นใจที่ได้มากกว่ากล้าม

สิ่งที่ผมชอบมากคือ M Clinic ให้ความสำคัญกับกางวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับผู้เข้ารับบริการ ทุกขั้นตอนอยู่ในการควบคุมของแพทย์  มันช่วยให้ผมไม่รู้สึกกังวลที่จะเข้ารับบริการ M Shot Testosterone 

ผมไม่ได้อยากตัวใหญ่แบบนักกล้ามครับ แค่รู้สึกว่าอยากให้ร่างกายรูปร่างกล้ามเนื้อมันดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และตอบสนองกับการออกกำลังกายได้ดี 

สรุป…คุ้มไหม?

ส่วนตัวผมคิดว่าคุ้มครับ เพราะเราลงทุนกับร่างกายเราเอง และมันได้ผลจริง ไม่ใช่แค่รูปร่างที่ดีขึ้น แต่สุขภาพโดยรวมก็ดีขึ้นตามมาด้วยครับ โดยเฉพาะเรื่องแรง ความสดชื่น และการนอนหลับ

ถ้าใครกำลังเจอปัญหาแบบผม ดูแลตัวเองแล้วแต่ไม่เห็นผล ลองแวะมาปรึกษาคุณหมอดูก่อนได้ครับ บางทีแค่มีมืออาชีพคอยช่วยดูแล มันก็เปลี่ยนอะไรได้มากเลยจริงๆครับ

ผู้ชายวัยทองยุคใหม่ต้องไม่ปล่อยให้ร่างพัง

“วัยทองผู้ชาย” ไม่ใช่แค่เรื่องของอายุ แต่คือจุดเปลี่ยนของสุขภาพที่ต้องรับมือให้ทัน

เมื่อผู้ชายก้าวสู่วัย 40 ปีขึ้นไป หลายคนอาจเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ เช่น เหนื่อยง่าย เครียดง่าย มวลกล้ามเนื้อลดลง หรือแม้แต่สมรรถภาพทางเพศที่ถดถอย ปัญหาเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของ “วัยทองผู้ชาย” หรือที่เรียกว่า Andropause ซึ่งเป็นภาวะที่ระดับฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone) ลดลง

วัยทองผู้ชาย คืออะไร? Andropause หรือ Male Menopause คือ ภาวะที่ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายลดลง ส่งผลให้เกิดอาการทางร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ ซึ่งคล้ายกับวัยทองของผู้หญิง โดยมักพบในผู้ชายอายุประมาณ 40-55 ปีขึ้นไป และจะเกิดช้าหรือเร็วขึ้นอยู่กับพันธุกรรม การใช้ชีวิต และสุขภาพโดยรวม

#สุขภาพผู้ชาย #วัยทอง #ED #ฮอร์โมน #อาหารเสริม #สุขภาพ #Men #สูงวัย

10 สัญญาณเตือนเมื่อเข้าสู่วัยทองผู้ชาย

  1. เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียตลอดวัน
  2. อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย
  3. สมรรถภาพทางเพศลดลง
  4. นอนหลับไม่สนิท หลับยาก
  5. น้ำหนักขึ้น ไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง
  6. มวลกล้ามเนื้อลดลงแม้มีการออกกำลังกาย
  7. ความจำไม่ดี สมาธิสั้น
  8. ขาดแรงจูงใจ ไม่กระตือรือร้น
  9. ผิวพรรณแห้ง หย่อนคล้อย
  10. รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเหมือนเดิม

หากคุณมีอาการเหล่านี้มากกว่า 3 ข้อขึ้นไป อาจเป็นสัญญาณของภาวะฮอร์โมนเพศชายลดลง และควรเข้ารับการประเมินจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ




#สุขภาพผู้ชาย #วัยทอง #ED #ฮอร์โมน #อาหารเสริม #สุขภาพ #Men #สูงวัย
ปัจจัยเสี่ยงที่กระตุ้นวัยทองให้มาเร็วขึ้น
  • อายุที่มากขึ้น
  • พันธุกรรมจากครอบครัว
  • ความเครียดสะสม
  • การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ
  • การดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่
  • ภาวะอ้วน ไขมันในร่างกายสูง
  • โรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง

ตรวจเช็กได้อย่างไรว่าเข้าวัยทองแล้ว? การวินิจฉัยภาวะวัยทองของผู้ชาย ต้องอาศัยการซักประวัติ อาการ และการตรวจเลือดเพื่อดูระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Total / Free Testosterone) รวมถึงฮอร์โมนที่เกี่ยวข้อง เช่น LH, FSH, PSA, HCT และค่าการทำงานของตับ

 

แนวทางดูแลจาก M Clinic: ฟื้นฟูวัยทองผู้ชายแบบองค์รวม
  • ✅ ตรวจวิเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายอย่างละเอียด (Testosterone / LH / PSA ฯลฯ)
  • ✅ วางแผนฟื้นฟูสุขภาพร่วมกับแพทย์เฉพาะทางเฉพาะบุคคล
  • ✅ โปรแกรม M Shot Testosterone เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนอย่างปลอดภัย
  • ✅ IV Drip สูตรเฉพาะสำหรับฟื้นฟูร่างกาย บำรุงตับ และเสริมภูมิคุ้มกัน
  • ✅ โปรแกรมเสริมสมรรถภาพทางเพศ (M Focused Shockwave Therapy) ที่ไม่ต้องผ่าตัด
  • ✅ โปรแกรมกระตุ้นกล้ามเนื้อและลดไขมัน (M Abs Tesla Sculpt) สำหรับคนที่ออกกำลังกายแล้วเห็นผลช้า

ผู้ชายวัยทองยุคใหม่…ต้องไม่ปล่อยให้ร่างพัง! หากรู้ทันและวางแผนดูแลอย่างถูกวิธี คุณสามารถกลับมามีสุขภาพแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจได้อย่างมั่นใจ

M Clinic พร้อมดูแลสุขภาพคุณผู้ชายด้วยทีมแพทย์และเทคโนโลยีเฉพาะทาง คลินิกเฉพาะทางด้านสุขภาพและฟื้นฟูสมรรถภาพสำหรับผู้ชาย โดยทีมแพทย์และพนักงานชายล้วน ให้บริการแบบเป็นส่วนตัว

ปรับสมดุลฮอร์โมน ฟื้นฟูสุขภาพ คืนความมั่นใจให้คุณผู้ชายอีกครั้ง

เปรียบเทียบ M Focused Shockwave และ M Bocox®

เปรียบเทียบ M Focused Shockwave และ M Bocox®

2 โปรแกรมเด่นที่ช่วยฟื้นฟูสรรมถภาพช่วงล่างสำหรับผู้ชายที่ M Clinic 

เมื่ออายุเพิ่มขึ้นสุขภาพร่างกายก็ต้องเปลี่ยนแปลง รวมถึงสุขภาพทางเพศด้วย ซึ่งกระทบโดยตรงต่อความมั่นใจของผู้ชาย และยังส่งผลถึงคุณภาพชีวิตรวมถึงความสัมพันธ์อีกด้วย ปัจจุบันมีผู้ชายหลายคนมีปัญหาเรื่องสุขภาพทางเพศ ไม่ว่าจะทางใดก็ทางหนึ่ง เช่น การตื่นตัวที่ลดลง ความแข็งแรงที่ไม่เหมือนก่อน มีภาวะเรือล่มปากอ่าว หรือ นกเขาไม่ขัน

 

M Clinic เราเป็นคลินิกที่เชี่ยวชาญในด้านการดูแลสุขภาพคุณผู้ชายโดยเฉพาะ จึงมุ่งเน้นการพัฒนาโปรแกรมต่าง ๆ เพื่อรักษาได้อย่างตรงจุด เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้นและเพื่อการรักษาที่ไม่ต้องพึ่งยาแบบเดิมอีกต่อไป  M Clinic มีโปรแกรมให้ผู้เข้ารับบริการเลือกตามความต้องการและตามความรุนแรงของปัญหา ซึ่ง 2 โปรแกรมเด่นที่แนะนำ คือ M Focused Shockwave Therapy และโปรแกรม M Bocox® วันนี้จะมาดูความแตกต่างของแต่ละโปรแกรมกันครับ ว่าใครจะเหมาะกับโปรแกรมไหน เพื่อการรักษาอย่างตรงจุดของแต่ละบุคคล

 

ก่อนอื่นมาทำเข้าใจภาวะ ED (Erectile Dysfunction) 

ภาวะ ED ( Erectile Dysfunction ) คือ ภาวะหย่อนสมรรถภาพช่วงล่าง คือการที่ผู้ชายมีปัญหาสุขภาพทางเพศที่ไม่ดีพอหรือมีการตื่นตัวที่น้อยลง หรือการที่มีกิจกรรมไม่สำเร็จ สาเหตุที่เกิดภาวะ ED มีหลายปัจจัย ทั้งด้านร่างกาย เช่น โรคประจำตัวที่ส่งผลต่อสุขภาพช่วงล่าง ไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ส่งผลต่อการไหลเวียนเลือดได้ไม่ดี และปัจจัยทางด้านจิตใจ ไม่ว่าจะความเครียด วิตกกังวล ไปจนถึงภาวะซึมเศร้าก็ส่งผลต่อสุขภาพช่วงล่างได้

 

สรุปสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะ ED

🔹 โรคประจำตัวที่เป็นอยู่ส่งผลให้การไหลเวียนเลือดไม่ดี เช่น โรคเบาหวาน และความดัน

🔹 มีภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล ฮอร์โมน testosterone ต่ำกว่าปกติ เลยส่งผลต่อสุขภาพทางเพศ

🔹ปัญหาทางด้านจิตใจก็เป็นส่วนที่ส่งผลต่อสุขภาพทางเพศได้ เช่น ความเครียดสะสม การวิตกกังวล และภาวะโรคซึมเศร้า

🔹โรคเฉพาะทาง Peyronie’s Disease (องคชาติคดงอ) โรคนี้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพชีวิตทางเพศได้ทั้งทางตรงและทางอ้อม ควรปรึกษาแพทย์และเข้ารับการรักษาที่ตรงจุด

M Focused Shockwave Therapy 

การรักษาบำบัดด้วยคลื่นกระแทกพลังงานต่ำ ( Low-Intensity Focused Shockwave Therapy ) เป็นการรักษาอีกวิธีที่มีความนิยมระดับสากล และมีงานวิจัยรองรับ โดยใช้พลังงานคลื่นเสียงเข้าไปกระตุ้นเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบริเวณช่วงล่าง อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการสร้างเส้นเลือดขึ้นใหม่ตามธรรมชาติ

 

จุดเด่นของ M Focused Shockwave:
  • ไม่ต้องใช้ยา ไม่มีแผล หลังทำสามารถใช้งานได้เลย
  • ไม่มีผลข้างเคียง หลังเข้ารับบริการไม่ต้องพักฟื้น
  • เป็นหัตถการที่เหมาะกับมือใหม่ผู้เริ่มต้น อยากเพิ่มความมั่นใจ
  • ใช้เครื่องมือที่ได้รับการรับรองและทันสมัย มีการปรับค่าพลังงานให้เหมาะกับแต่ละบุคคล
  • ทำตามงานวิจัยทางการแพทย์ เพื่อผลลัพธ์

 

M Focused Shockwave Therapy เป็นหัตถการที่เหมาะกับผู้ชายที่ยังมีการตื่นตัวได้ แต่มีความรู้สึกที่ไม่เหมือนเดิม หรือการตื่นตัวได้ไม่เหมือนแต่ก่อน รวมถึงคนที่ไม่มีปัญหา ก็สามารถมาฟื้นฟูเพื่อคงความฟิตของช่วงล่างพร้อมเพิ่มสมรรถภาพได้ดีมากขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ สำหรับคนที่มีปัญหาไม่สามารถแข็งตัวได้เลยแนะนำให้ค้นหาสาเหตุที่แท้จริงก่อน

 

M Bocox® 

M Bocox® เป็นอีกหัตถการที่ใช้ Botulinum Toxin หรือ Botox ในการนำมาฉีดบริเวณช่วงล่างเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้ดีขึ้น จากการคลายกล้ามเนื้อในแกนของอวัยวะคุณผู้ชาย ซึ่งจะส่งผลให้การไหลเวียนเลือดเข้าไปในอวัยวะได้ดีมากยิ่งขึ้น และเมื่อกล้ามเนื้อฟองน้ำคลายตัวออกจะส่งผลให้มีการขยายขนาดของน้องชายเพิ่มขึ้น ใหญ่ขึ้น และด้วยส่วนผสมพิเศษของ M Bocox®  จะทำให้การตื่นตัวของช่วงล่างก็จะมีคุณภาพที่ดี ทนมากขึ้น สามารถทำกิจกรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

 

จุดเด่นของ M Bocox®:
  • ✅ ช่วยในเรื่องความตื่นตัวได้นานขึ้น แข็งแรงมากขึ้น
  • ✅กล้ามเนื้อฟองน้ำคลายตัวทำให้เพิ่มขนาดของอวัยวะได้
  • ✅ เป็นหัตถการที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่ได้ลองทำมาหลายวิธีมาแล้วยังไม่เห็นผล
  • ✅ เห็นผลลัพธ์ที่เปลี่ยนไปภายใน 2-4 สัปดาห์ ขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละบุคคล
  • ✅ เป็นหัตถการที่ต้องทำโดยแพทย์ผู้มีประสบการณ์

 

M Bocox® เป็นโปรแกรมที่เหมาะสมสำหรับผู้ชายที่มีปัญหาช่วงล่าง คนที่อยากเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนและรวดเร็ว คนที่มีภาวะหย่อนสมรรถภาพเพศ การตื่นตัว และทำให้หมดความมั่นใจเวลาทำกิจกรรม M Bocox® เป็นอีกตัวช่วยได้

 
แล้วควรเลือกโปรแกรมไหน? M Focused Shockwave หรือ M Bocox®

โปรแกรมหรือหัตถการที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพช่วงล่างควรพิจารณาจากปัญหาสุขภาพช่วงล่างของแต่ละบุคคล อีกทั้งระดับอาการของภาวะ ED ที่แตกต่างกันออกไปรวมถึงความรุนแรงของอาการ

  • ระดับเริ่มต้นหรือไม่มีอาการ หากรู้สึกว่าสุขภาพช่วงล่างยังใช้งานได้ตามปกติ หรือมีปัญหาไม่มากนัก อยากเพิ่มความมั่นใจในเรื่องสุขภาพทางเพศ M Focused Shockwave Therapy ถือเป็นหัตถการเริ่มต้นที่ดี เพราะไม่มีเข็ม ไม่ต้องพักฟื้น สามารถใช้งานต่อได้เลย และยังเป็นการฟื้นฟูจากภายใน ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้นในระยะยาวได้
  • ระดับที่มีปัญหาไปจนถึงมีปัญหาขั้นรุนแรง หากมีอาการที่ไม่สามารถตื่นตัวได้ หรือตื่นตัวได้บ้าง และได้รับการรักษาอย่างอื่นมาแล้วไม่เห็นผลลัพธ์ หรือไม่ตอบโจทย์ M Bocox® เป็นอีกหัตถการที่ช่วยให้เห็นผลลัพธ์ได้ดีขึ้น และเพิ่มความมั่นใจ ให้กลับมาดีขึ้น

M Holetox – โบ-ท็อกซินด้านหลัง ทางเลือกในการลดปัญหาแผลปริขอบทวารหนัก

M Holetox – โบ-ท็อกซินด้านหลัง

ทางเลือกในการลดปัญหาแผลปริขอบทวารหนัก

แผลปริขอบทวารหนักคืออะไร?

แผลปริที่ทวารหนัก (Anal Fissure) คือรอยฉีกขาดเล็ก ๆ บริเวณเยื่อบุทวารหนัก ซึ่งมักเกิดจาก:
✅ อาการท้องผูก
✅ การเบ่งอุจจาระแรงเกินไป
✅ ท้องเสียเรื้อรัง

อาการของแผลปริขอบทวารหนักมักรวมถึง อาการปวดรุนแรงและเลือดออก โดยเฉพาะเวลาถ่ายอุจจาระ แม้ว่าการรักษาเบื้องต้น เช่น การปรับอาหาร เสริมใยอาหาร หรือการใช้ยาทาภายนอก อาจช่วยบรรเทาได้ แต่ในบางกรณีอาจต้องใช้วิธีการรักษาที่ก้าวหน้าขึ้น

 

โบ-ท็อกซินช่วยลดปัญหาแผลปริขอบทวารหนักได้อย่างไร?

โบ-ท็อกซิน (Botulinum toxin) เป็นสารที่ช่วย ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวชั่วคราว โดยการปิดกั้นสัญญาณประสาท

🩺 เมื่อฉีดโบ-ท็อกซินเข้าไปที่ กล้ามเนื้อหูรูดภายในของทวารหนัก (Internal Anal Sphincter) จะช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว ลดแรงกดในทวารหนัก ทำให้แผลสมานตัวเองได้ง่ายขึ้น

 

ข้อดีของโบ-ท็อกซินในการลดปัญหาแผลปริขอบทวารหนัก

✔️ ไม่ต้องผ่าตัด – ต่างจากการผ่าตัดกล้ามเนื้อหูรูด (Lateral Internal Sphincterotomy) ที่ต้องมีการกรีดแผลโบ-ท็อกซินเป็นวิธีที่ไม่ต้องผ่าตัด

✔️ บรรเทาอาการปวดอย่างรวดเร็ว – โบ-ท็อกซินช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ลดอาการเกร็ง ทำให้ความเจ็บปวดลดลงภายในไม่กี่วัน

✔️ อัตราความสำเร็จสูง – งานวิจัยพบว่าโบ-ท็อกซินสามารถช่วยรักษาแผลปริขอบทวารหนักเรื้อรังได้ 

✔️ ความเสี่ยงของภาวะกลั้นอุจจาระไม่ได้ต่ำกว่าการผ่าตัด – การฉีดโบ-ท็อกซินไม่มีผลกระทบถาวรต่อกล้ามเนื้อหูรูด ลดโอกาสเกิดภาวะกลั้นอุจจาระไม่ได้ที่พบได้ในบางรายที่ผ่าตัด

✔️ ฟื้นตัวได้เร็ว – ผู้ป่วยสามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้ ภายใน 1-2 วันหลังฉีดโบ-ท็อกซิน

 

ขั้นตอนการฉีดโบ-ท็อกซิน: คาดหวังอะไรได้บ้าง?

การฉีดโบ-ท็อกซินเป็นหัตถการที่ทำในคลินิกแบบผู้ป่วยนอก ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที มีขั้นตอนดังนี้

🔹 อาจใช้ ยาชาเฉพาะที่ เพื่อลดอาการเจ็บ
🔹 แพทย์จะฉีดโบ-ท็อกซิน ปริมาณ 20-100 ยูนิต เข้าไปที่กล้ามเนื้อหูรูดภายใน
🔹 ผลของโบ-ท็อกซินจะเริ่มเห็นผล ภายในไม่กี่วันถึงหนึ่งสัปดาห์ และแผลมักสมานตัวเต็มที่ภายใน 6-8 สัปดาห์

 

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

แม้ว่าโบ-ท็อกซินจะปลอดภัย แต่บางคนอาจพบผลข้างเคียงเล็กน้อย เช่น

⚠️ ภาวะกลั้นอุจจาระหรือแก๊สไม่ได้ชั่วคราว – มักหายไปเองภายในไม่กี่สัปดาห์
⚠️ อาการปวดหรือบวมเล็กน้อย บริเวณที่ฉีด
⚠️ อาการแพ้ (พบได้น้อยมาก)

 

โบ-ท็อกซินเหมาะกับคุณหรือไม่?

✅ หากคุณมีแผลปริขอบทวารหนัก เรื้อรัง และ ไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม โบ-ท็อกซินอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณ

❌ แต่หากโบ-ท็อกซินไม่ได้ผลแม้ฉีดซ้ำหลายครั้ง การผ่าตัดอาจเป็นตัวเลือกสุดท้าย

 

สรุป

โบ-ท็อกซินเป็นทางเลือกที่ ปลอดภัย มีประสิทธิภาพ และไม่ต้องผ่าตัด ในการรักษาแผลปริขอบทวารหนัก โดยช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหูรูด บรรเทาอาการปวด และเร่งการสมานแผล

หากคุณกำลังประสบปัญหา แผลปริขอบทวารหนัก ควร ปรึกษาแพทย์ เพื่อพิจารณาว่าโบ-ท็อกซินเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณหรือไม่

รีวิวจากผู้ใช้บริการจริง : คุณเต้ กับประสบการณ์ M Shot Testosterone ที่ M Clinic

รีวิวจากผู้ใช้บริการจริง : คุณเต้ กับประสบการณ์ M Shot Testosterone ที่ M Clinic

สวัสดีครับ ผมเต้ อายุ 38 ปี เป็นอาจารย์อยู่ที่มหาวิทยาลัยในกรุงเทพฯ ผมออกกำลังกายและยกน้ำหนักเป็นประจำมาตลอด แต่ช่วงปีที่ผ่านมา รู้สึกว่ารูปร่างไม่ค่อยเปลี่ยนแปลง ทั้งที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พลังงานก็ลดลง กล้ามเนื้อก็ไม่ขึ้นเหมือนแต่ก่อน

 

ผมจึงเริ่มหาข้อมูลเกี่ยวกับฮอร์โมนและสนใจลองทำ M Shot Testosterone เพื่อช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อและปรับรูปร่างให้ดีขึ้น ผมเข้ารับบริการที่ M Clinic โดยเริ่มจากการปรึกษาคุณหมอและตรวจเลือดเพื่อเช็กระดับฮอร์โมนและความปลอดภัยก่อน คุณหมอจะตรวจวัดค่าต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องเพื่อวางแผนการเข้ารับบริการที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล และเพื่อลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

 

หลังจากฉีดไป 5 ครั้ง ช่วง 2 ครั้งแรกยังไม่ค่อยรู้สึกอะไร แต่พอครั้งที่ 3 ผมรู้สึกได้เลยว่าร่างกายแข็งแรงขึ้น มีแรงมากขึ้น รู้สึกกระตือรือร้นมากขึ้น สามารถยกน้ำหนักได้มากขึ้นกว่าเดิม

#Testosterone #เพิ่มมวลกล้าม #เพิ่มกล้าม #กล้าม #muscle

เมื่อไปวัดมวลกล้ามเนื้อที่ยิม ก็เห็นได้ชัดเลยว่ามวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นจริง นอกจากนี้ เพื่อน ๆ และครอบครัวก็เริ่มทักว่ารูปร่างดูหนาขึ้น ดูล่ำขึ้น มีกล้ามมากกว่าเดิม นอกจากผลลัพธ์ที่ได้เห็นกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นแล้ว ไขมันก็ลดลงด้วย และสิ่งที่ทำให้ผมสบายใจมากคือ ตลอดการเข้ารับบริการ ผมไม่พบผลข้างเคียงใด ๆ เลย

#Testosterone #เพิ่มมวลกล้าม #เพิ่มกล้าม #กล้าม #muscle
#Testosterone #เพิ่มมวลกล้าม #เพิ่มกล้าม #กล้าม #muscle
#Testosterone #เพิ่มมวลกล้าม #เพิ่มกล้าม #กล้าม #muscle
#Testosterone #เพิ่มมวลกล้าม #เพิ่มกล้าม #กล้าม #muscle
#Testosterone #เพิ่มมวลกล้าม #เพิ่มกล้าม #กล้าม #muscle
#Testosterone #เพิ่มมวลกล้าม #เพิ่มกล้าม #กล้าม #muscle

สำหรับใครที่สนใจอยากปรับรูปร่างหรือเพิ่มกล้ามเนื้อ ผมแนะนำมาก ๆ ให้มาที่ M Clinic เพราะที่นี่ดูแลดีมาก มีการตรวจเลือดและปรึกษากับคุณหมอก่อนตัดสินใจ ทำให้มั่นใจได้ว่าปลอดภัยและเหมาะกับเราหรือไม่

รีวิวจากผู้ใช้บริการจริง คุณโจ กับประสบการณ์ M Shot Testosterone ที่ M Clinic

รีวิวจากผู้ใช้บริการจริง: คุณโจ กับประสบการณ์ M Shot Testosterone ที่ M Clinic

สวัสดีครับ ผมโจครับ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์การเข้ารับบริการ M Shot Testosterone ที่ M Clinic ครับ สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีเพิ่มพลังและเสริมสร้างกล้ามเนื้ออย่างปลอดภัย หวังว่ารีวิวนี้จะเป็นประโยชน์ครับ

เหตุผลที่เลือกใช้บริการ M Shot Testosterone

ก่อนหน้านี้ผมเป็นคนที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และก็หยุดไปแล้วอยากกลับมาดูแลตัวเองอีกครั้งแต่ครั้งนี้รู้สึกว่าพัฒนาการของกล้ามเนื้อไม่ค่อยมาสักที น้ำหนักตัวคงที่ ไขมันก็ยังไม่ลดลงอย่างที่หวัง ร่างกายรู้สึกอ่อนล้า ฟื้นตัวช้า และไม่มีแรงกระตุ้นในการออกกำลังกาย ผมเริ่มค้นหาวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและเสริมพละกำลัง จนได้รู้จักกับบริการ M Shot Testosterone ของ M Clinic ซึ่งตอบโจทย์ความต้องการของผมอย่างมาก

ขั้นตอนการเริ่มต้นโปรแกรม

ก่อนเริ่มโปรแกรม ผมต้องเข้ารับการตรวจเลือดเพื่อประเมินระดับฮอร์โมนและสุขภาพโดยรวม คุณหมออธิบายอย่างละเอียดเกี่ยวกับความสำคัญของการตรวจเลือด เช่น การดูค่าฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone), ค่าความเข้มข้นของเลือด (Hematocrit), และการทำงานของตับและไต เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายพร้อมรับการรักษาและลดความเสี่ยงจากผลข้างเคียงต่าง ๆ

หลังจากผลตรวจเลือดออก คุณหมอได้วางแผนการรักษาที่เหมาะสมและปลอดภัยสำหรับผม โดยแนะนำให้ทำโปรแกรม M Shot ต่อเนื่องทั้งหมด 10 ครั้ง โดยมีการติดตามผลอย่างใกล้ชิดในทุกครั้งที่เข้ารับบริการ

ประสบการณ์หลังการรับบริการ

หลังจากการฉีดครั้งแรก ผมเริ่มรู้สึกถึงพละกำลังที่เพิ่มขึ้น ร่างกายฟื้นตัวไวขึ้นและสามารถยกเวทได้หนักขึ้นกว่าเดิมแบบไม่เหนื่อยง่าย พอถึงการฉีดครั้งที่ 3 และ 4 ผมเริ่มเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนมากขึ้นจากการเปรียบเทียบผล Inbody ค่าไขมันลดลงและมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นจริง ๆ

#Testosterone #เพิ่มมวลกล้าม #เพิ่มกล้าม #กล้าม #muscle

ตอนแรกผมตั้งใจว่าจะทำแค่ 5 ครั้งเพื่อดูผลลัพธ์ก่อน แต่เมื่อเห็นความเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน รู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงขึ้นอย่างต่อเนื่อง จึงตัดสินใจทำโปรแกรมต่อจนจบครบ 10 ครั้งเลยครับ ทุกครั้งที่มาที่ M Clinic จะมีการถ่ายรูปร่างกายอัปเดตอยู่เสมอ ทำให้เห็นพัฒนาการของตัวเองอย่างชัดเจนและเป็นกำลังใจในการดูแลสุขภาพต่อไป

#Testosterone #เพิ่มมวลกล้าม #เพิ่มกล้าม #กล้าม #muscle
#Testosterone #เพิ่มมวลกล้าม #เพิ่มกล้าม #กล้าม #muscle
#Testosterone #เพิ่มมวลกล้าม #เพิ่มกล้าม #กล้าม #muscle

ประสบการณ์การใช้บริการที่ M Clinic

บรรยากาศที่ M Clinic เป็นกันเองมากครับ พนักงานทุกคนเป็นผู้ชาย ทำให้รู้สึกสบายใจและมั่นใจในการเข้ารับบริการ คุณหมอและทีมงานให้คำปรึกษาและดูแลอย่างใกล้ชิด ทุกขั้นตอนตั้งแต่การให้คำปรึกษา การตรวจเลือด ไปจนถึงการฉีดฮอร์โมน ล้วนมีความปลอดภัยและเป็นมืออาชีพมาก ๆ เครื่องมือและอุปกรณ์ต่าง ๆ ก็สะอาดและทันสมัย ทุกครั้งที่เข้ารับบริการรู้สึกว่าทุกอย่างได้รับการดูแลอย่างดีที่สุด

ฝากถึงคนที่สนใจใช้บริการ M Shot Testosterone

สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีเพิ่มพละกำลัง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ หรือแม้กระทั่งปรับสมดุลฮอร์โมนให้ดีขึ้น ผมขอแนะนำ M Shot Testosterone ที่ M Clinic เลยครับ เพราะที่นี่ให้บริการอย่างมืออาชีพ ปลอดภัย และเห็นผลจริง ผมเองสัมผัสได้ถึงความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นพละกำลัง ความฟิตของร่างกาย และรูปลักษณ์ที่ดูดีขึ้นอย่างชัดเจน

ถ้าคุณกำลังลังเลอยู่ ลองปรึกษากับทีมแพทย์ที่ M Clinic ดูนะครับ รับรองว่าคุณจะได้รับคำแนะนำและการดูแลอย่างดีที่สุดแน่นอนครับ

Posts pagination